Sağ tarafa yatma sünneti ve hikmeti...

***mum*** · 05-31-2007

Sağ tarafa yatma sünneti ve hikmeti

Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne bağlı olarak burun deliklerimizin birisinin tıkanırken, diğerinin açıldığı ve solunumun açık olan burun deliğinden yapıldığı araştırmalarla belirlenmiştir

Sağ tarafa yatılması durumunda, sağ burun deliği tıkanmakta, sol burun deliği açılmaktadır

Sol burundan yapılan nefes alma ile sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artar

Sağ beyin yarımküresinin uyarılması, parasempatik sinir sistemimizin faaliyetlerini artırmasına, kalb hızımızın yavaşlamasına, tansiyonumuzun düşmesine ve mide-bağırsak faaliyetlerimizin yavaşlamasına vesile olur

Dolayısıyla kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamız daha kolaylaşır, bu da istirahatimizin daha iyi olmasına imkân sağlar

Sol tarafa yatılırsa , sol burun deliğinin tıkanması ile birlikte sağ burundan nefes alınması, sempatik sinir sisteminin faaliyetlerinde artışa yol açar; bu durumda kişi heyecanlanmış gibi olur ve kalb atışlarındaki hızlanma ile kalb daha da yorulur

Bu yüzden uykuya dalma zorlaşır

Çünkü kalb atım hızının, tansiyonun, heyecan ve dikkatin artması uykuya engel olabilir

Sol tarafımız üzerine uyumada ise vücudumuz daha çok yıpranacaktır

Sırtüstü veya yüzüstü yatınca durum ne olacaktır? Yüzüstü yatmak zaten uzun süre mümkün olmadığı gibi Efendimiz (sas) tarafından da uygun görülmemiştir

Kalb, akciğerler ve mide bu durumda baskı altında olduğu için, ciğerlerimiz ve midemiz sıkışıp rahatsızlık verebilir

Sırtüstü yatıldığında ise bu rahatsızlıklar olmayabilir

Ancak uykuya dalmada gecikme olabilir

Bu durum da vücudun tam dinlendirici bir uykuya geçmesine ve dinlenmesine engel olabilir

Çünkü bu durumda gündüz olduğu gibi iki burun açık olacak ve parasempatik sistem uyarılamayacaktır

Ayrıca sırtüstü yatılması durumunda mide ve bağırsakların fonksiyonlarını gerçekleştirmesi biraz daha zorlaşacaktır

En faydalı ve belki de en az zarar görebileceğimiz bir yatış pozisyonun Yüce Rehberimiz'in (sas) bize tavsiye ettiği "sağ yana yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma"şeklinde olduğu hakikati ilmî araştırmalarla ancak bugün doğrulanabilmektedir

Bununla beraber Kur'ân-ı Kerim'de Âl-i İmrân (3/191) ve Kehf sûrelerinde (18/18 ) geçen ayetlerde, insanların her iki yanları üzerinde yatarken de Allah'ı anabileceklerinin ve ayrıca uyku sırasında zaman zaman sağa-sola döndürüldüklerinin anlatılmasından, sola yatmanın da yasaklanmadığını, sağa yatmanın, ilk yatış şekli olarak tavsiye edildiği anlaşılabilir

**rana** · 12-30-2007

paylasim icin Allah c

c

razi olsun

**Amenna** · 11-08-2008

Her zaman sağa yatmakta dikkat ederim
Konu için Allah cc razı olsun

***mum*** · 11-09-2008

Allah sizdende razı olsun sağ yanınıza yatmanız dileğiyle

05-31-2007	#1
Bilgiler *mum* Administrator Bilgiler Üyelik tarihi: Feb 2007 Nerden: filistin Mesaj: 11,390 İtibar Tecrübe Puanı: 122 Rep Puanı : 8104 Rep Derecesi :	Sağ tarafa yatma sünneti ve hikmeti... Sağ tarafa yatma sünneti ve hikmeti Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne bağlı olarak burun deliklerimizin birisinin tıkanırken, diğerinin açıldığı ve solunumun açık olan burun deliğinden yapıldığı araştırmalarla belirlenmiştir Sağ tarafa yatılması durumunda, sağ burun deliği tıkanmakta, sol burun deliği açılmaktadır Sol burundan yapılan nefes alma ile sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artar Sağ beyin yarımküresinin uyarılması, parasempatik sinir sistemimizin faaliyetlerini artırmasına, kalb hızımızın yavaşlamasına, tansiyonumuzun düşmesine ve mide-bağırsak faaliyetlerimizin yavaşlamasına vesile olur Dolayısıyla kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamız daha kolaylaşır, bu da istirahatimizin daha iyi olmasına imkân sağlar Sol tarafa yatılırsa , sol burun deliğinin tıkanması ile birlikte sağ burundan nefes alınması, sempatik sinir sisteminin faaliyetlerinde artışa yol açar; bu durumda kişi heyecanlanmış gibi olur ve kalb atışlarındaki hızlanma ile kalb daha da yorulur Bu yüzden uykuya dalma zorlaşır Çünkü kalb atım hızının, tansiyonun, heyecan ve dikkatin artması uykuya engel olabilir Sol tarafımız üzerine uyumada ise vücudumuz daha çok yıpranacaktır Sırtüstü veya yüzüstü yatınca durum ne olacaktır? Yüzüstü yatmak zaten uzun süre mümkün olmadığı gibi Efendimiz (sas) tarafından da uygun görülmemiştir Kalb, akciğerler ve mide bu durumda baskı altında olduğu için, ciğerlerimiz ve midemiz sıkışıp rahatsızlık verebilir Sırtüstü yatıldığında ise bu rahatsızlıklar olmayabilir Ancak uykuya dalmada gecikme olabilir Bu durum da vücudun tam dinlendirici bir uykuya geçmesine ve dinlenmesine engel olabilir Çünkü bu durumda gündüz olduğu gibi iki burun açık olacak ve parasempatik sistem uyarılamayacaktır Ayrıca sırtüstü yatılması durumunda mide ve bağırsakların fonksiyonlarını gerçekleştirmesi biraz daha zorlaşacaktır En faydalı ve belki de en az zarar görebileceğimiz bir yatış pozisyonun Yüce Rehberimiz'in (sas) bize tavsiye ettiği "sağ yana yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma"şeklinde olduğu hakikati ilmî araştırmalarla ancak bugün doğrulanabilmektedir Bununla beraber Kur'ân-ı Kerim'de Âl-i İmrân (3/191) ve Kehf sûrelerinde (18/18 ) geçen ayetlerde, insanların her iki yanları üzerinde yatarken de Allah'ı anabileceklerinin ve ayrıca uyku sırasında zaman zaman sağa-sola döndürüldüklerinin anlatılmasından, sola yatmanın da yasaklanmadığını, sağa yatmanın, ilk yatış şekli olarak tavsiye edildiği anlaşılabilir

12-30-2007	#2
Bilgiler rana Üye Bilgiler Üyelik tarihi: Jul 2007 Nerden: Almanya Mesaj: 9,018 İtibar Tecrübe Puanı: 95 Rep Puanı : 4411 Rep Derecesi :	--->: Sağ tarafa yatma sünneti ve hikmeti... paylasim icin Allah cc razi olsun

11-08-2008	#3
Bilgiler Amenna Moderatör Bilgiler Üyelik tarihi: Jun 2007 Nerden: gündüz mezarlık,gece gerdanlık olan şehirden Mesaj: 2,484 İtibar Tecrübe Puanı: 26 Rep Puanı : 1478 Rep Derecesi :	--->: Sağ tarafa yatma sünneti ve hikmeti... *Her zaman sağa yatmakta dikkat ederim* *Konu için Allah cc razı olsun*

11-09-2008	#4
Bilgiler *mum* Administrator Bilgiler Üyelik tarihi: Feb 2007 Nerden: filistin Mesaj: 11,390 İtibar Tecrübe Puanı: 122 Rep Puanı : 8104 Rep Derecesi :	--->: Sağ tarafa yatma sünneti ve hikmeti... Allah sizdende razı olsun sağ yanınıza yatmanız dileğiyle

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cvp	son Mesaj
Yatarken Sağ Tarafa Yatmanın Hikmeti.	rana	Sohbet & Muhabbet	2	3 Hafta önce 01:16 AM
Hz. Peygamber (sav) ve O'nun (sav) Sünneti	LeoparGS	Sünnet	7	12-03-2008 20:53 PM
Sabah namazının sünneti	İnşirah	Nafile namazlar	7	11-22-2008 01:09 AM
Yatma ve kalkmanin adabı	mum	Güzel Ahlak Sıfatları	2	05-19-2008 21:10 PM
Bir Tarafa Yatarak Uyumak	ihramlı	Sağlık	2	08-26-2007 00:26 AM

Konu Araçları
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder